首・肩の痛みについて

 

首・肩とは、解剖上では違う部位ですが肩が痛いという場合の肩というのは、頭の付け根から首の付け根、そして、肩甲骨・肩・背中にかけての筋肉が固く張ったような痛みと表現されることが多く、この部位には僧帽筋という、首・肩・背中を支える大きな筋肉があります。

 

この筋肉の血行が悪くなると痛みを生じてきます。

 

一概、「肩が痛い」・「首が痛い」といっても、その原因は様々で、首・肩は、筋肉・神経などでつながっていて、肩が痛い場合は首の影響もよく見る必要があります。

 

また、コンピューターを扱っている方やデスクワークの方などでは「頸肩腕症候群」といって、痛みの原因を特定することが難しく、頚から肩・腕にかけて痛み・しびれ・脱力感などを生じる疾患もあります。

 

また、内臓からの痛みが肩に放散したり、歯のかみ合わせが悪かったり、視力低下によって肩の痛みを生じたりすることもあり、肩の痛みの中には様々なものがあります。

 

 

 

〜首・肩の痛みの原因〜

 

同じ姿勢を続けることで痛みを生じる原因の１つにコンピューターなどのデスクワーク、家事等で長時間うつむいた姿勢をすることにより、首・肩・腕周囲の筋肉が血行障害をおこし硬くこわばって痛みを生じるものがあります。

 

また、長年肩を酷使することにより、肩関節の腱や筋肉が疲労して炎症がおき、強い痛みやしびれがでて、腕を上げたり、後ろに手を回したりする動作ができにくくなり、五十肩（四十肩）の原因ともなります。

 

 

 

〜首・肩の痛みの対策〜

 

筋・筋膜が過度に緊張して攣縮しているため、それらの筋に対して手技療法・電気療法・温熱療法を行い、血流を改善させ、筋の緊張を緩和させることで症状の改善を図っていくことが期待できます。